Clases de Pilates personalizadas para una o dos personas.

"El método Pilates se centra en el desarrollo de la musculatura para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a toda columna vertebral".

Sus ejercicios están compuestos por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinándose con la respiración, para así conseguir un cuerpo saludable, musculado y flexible. A través de la práctica, se va tomando conciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades del cuerpo para mejorar el estado físico y mental.

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Precios:

1 clase (1 hora): 35 €

Bono 5 clases:  165 €

Bono 10 clases: 300 €

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